Yoga Lounge Richtlinien

• Bitte tragt komfortable Kleidung für die Yoga-Praxis, die jedoch nicht zu locker sein sollte.
• Bitte erscheint mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn.
• Solltet Ihr zu spät sein, wartet bitte im Empfangsbereich, bis die Asana-Praxis beginnt.
• Bitte vergesst nicht, Eure Handys auszuschalten!
• Schuhe für die Zeit der Übungspraxis bitte im Umkleideraum lassen.
• Falls Ihr schwanger seid oder Euch eine Verletzung zugezogen habt, so teilt dies bitte dem Lehrer vor der Stunde mit.

MATTEN Es stehen Yoga-Matten im Studio zur Verfügung; wir empfehlen Euch jedoch, eine eigene mitzubringen!

WASSER Am besten nur vor oder nach der Stunde Wasser trinken. Der Körper arbeitet hart, um Hitze und Energie zu erzeugen (tapas), und Wasser würde diesen Effekt umkehren und die Energie (prana) wieder nach unten fließen lassen.